Thuốc Bổ Sung Vitamin Tốt Nhất Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường: Chắc Chắn Bạn Nên Có!


thuoc-b-sung-vitamin-tot-nhat-cho-benh-nhan-tieu-duong-chac-chan-ban-nen-co-1

Bạn đọc thân mến!

Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường giúp tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng hỗ trợ khả năng sử dụng insulin của cơ thể, do đó giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức khỏe mạnh. Đây là những gì nghiên cứu khoa học hỗ trợ, các chất bổ sung cho bệnh nhân tiểu đường hoạt động.

1. Vitamin tổng hợp

Uống bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất chất lượng cao hàng ngày làm giảm đáng kể tình trạng nhiễm trùng và những ngày ốm ở bệnh nhân tiểu đường.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ năm 2001, những người đàn ông uống vitamin tổng hợp đã giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Phụ nữ cũng được hưởng lợi, mặc dù mức tăng thấp hơn một chút.

Nếu bạn thích dùng một loại vitamin tổng hợp có hiệu lực cao, bạn có thể không cần uống từng loại vitamin riêng lẻ. Tuy nhiên, nếu bạn có các vấn đề cụ thể được giải quyết tốt hơn bằng các loại vitamin như vậy hoặc nếu bạn bị thiếu một loại vitamin như vitamin D3, bạn có thể muốn dùng các loại này riêng lẻ.

2. Vitamin B3

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Iowa đã phát hiện ra rằng Niacin, hoặc Vitamin B3, giúp giảm lượng đường trong máu, giảm gan nhiễm mỡ và cũng ngăn ngừa bệnh thần kinh ở chuột mắc bệnh tiểu đường loại 2. Các tác giả chính của nghiên cứu được thực hiện vào tháng 5 năm 2016 đã chứng minh rằng Niacin đã bảo vệ tiền chuột tiểu đường và chuột bị tiểu đường chống lại tổn thương thần kinh và giúp duy trì độ nhạy cảm bình thường của chúng với nhiệt. Những phát hiện này cung cấp cơ sở khoa học cho việc tiến hành các thử nghiệm trên người để kiểm tra tác động của Vitamin B3 đối với các rối loạn chuyển hóa bao gồm tiền tiểu đường và T2D, cũng như béo phì, bệnh gan nhiễm mỡ và bệnh thần kinh.

3. Vitamin B6 và B12

Một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên (RCT) đã được thực hiện tại 5 trung tâm y tế đại học ở Canada từ tháng 5 năm 2001 đến tháng 7 năm 2007. 238 bệnh nhân tiểu đường được điều trị bằng vitamin B đã giảm được tổn thương thận do bệnh tiểu đường gây ra. Sức khỏe động mạch của họ cũng được cải thiện. Bệnh nhân tiểu đường có các vấn đề về thận thường được phát hiện có quá nhiều homocystiene hóa học có hại trong máu của họ. Liệu pháp vitamin B - với axit folic, vitamin B6 và vitamin B12 đã được chứng minh là làm giảm nồng độ homocysteine trong máu.

4. Vitamin C

Theo một báo cáo được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, bệnh đái tháo đường có thể làm giảm nồng độ vitamin C huyết thanh trong máu. Dữ liệu thu được từ cuộc Điều tra Khám sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia lần thứ ba (1988–1994) cho thấy nồng độ Vitamin C trong máu trung bình ở những người bị tiểu đường mới được chẩn đoán thấp hơn đáng kể so với những người không bị tiểu đường. Một nghiên cứu khác của NCBI cho thấy Vitamin C cải thiện sự mở rộng của các động mạch để cho phép lưu lượng máu vừa đủ ở bệnh nhân đái tháo đường không phụ thuộc insulin.

5. Vitamin D

Được công bố trên Tạp chí Endocrine Society, một báo cáo kết luận rằng việc thiếu hụt Vitamin D và canxi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc kiểm soát lượng đường trong máu. Người ta cũng phát hiện ra rằng việc bổ sung kết hợp cả hai chất dinh dưỡng có thể có lợi để kiểm soát lượng đường trong máu . Một nghiên cứu khác của Tây Ban Nha khẳng định rằng sự thiếu hụt Vitamin D đã được chứng minh là làm thay đổi quá trình tổng hợp và bài tiết insulin. Insulin chịu trách nhiệm đưa đường vào tế bào và loại bỏ nó khỏi máu.

6. Vitamin E

Một nghiên cứu của Ý được công bố trên tạp chí Diabetes Care của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cho thấy rằng việc sử dụng Vitamin E có thể làm giảm quá trình glycosyl hóa protein ở các đối tượng mắc bệnh tiểu đường.

Khi Nào Cần Bổ Sung Vitamin?

Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin là cùng với thức ăn của bạn. Điều này cho phép các chất dinh dưỡng được hấp thụ dễ dàng hơn vào cơ thể. Tốt nhất, vitamin của bạn nên được chia thành các liều lượng đều cả ngày - sáng và tối.

Ngoài Vitamin: Điều Gì Khác Có Thể Giúp Quản Lý Bệnh Nhân Tiểu Đường?

Bên cạnh các loại vitamin tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 được đề cập ở trên, điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung khác như Magie, Crom và axit béo Omega 3 cũng cực kỳ có lợi cho bệnh tiểu đường.

Vì vậy, hãy tiếp tục và tạo cho cơ thể bạn lợi thế tự nhiên trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường. Cung cấp cho nó các axit amin quan trọng mà nó cần để nó có thể thực hiện công việc của mình.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

5 | ★ 128