Mỡ bụng: Nguyên nhân của bệnh tiểu đường?


mo-bung-nguyen-nhan-cua-benh-tieu-duong-1

Bạn đọc thân mến!

Mỡ bụng nhiều ở chúng ta không chỉ gây mất cân bằng cơ thể, gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây nên nguy cơ mắc bệnh về đường máu và nhất là bệnh tiểu đường. Mỡ bụng thường là những nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh tiểu đường. Tại sao mỡ bụng lại có những ảnh hưởng đến căn bệnh tiểu đường như vậy? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Mỡ bụng là gì?

Mỡ nội tạng, còn được gọi là mỡ trong bụng, mô tả các mô mỡ được lưu trữ trong khoang bụng tự do và bao bọc các cơ quan nội tạng. Nó phục vụ như là một dự trữ năng lượng trong trường hợp thiếu thực phẩm và, nhờ vào hàm lượng enzyme của nó, có thể nhanh chóng được xây dựng và phá vỡ. Trái ngược với các mô mỡ dưới da, nó không thể nhìn thấy trực tiếp. Tuy nhiên, trên một số tiền nhất định, thể tích bụng tăng lên và chu vi vòng eo tăng lên rõ rệt.

Làm thế nào để lưu trữ chất béo này?

Về cơ bản, các chất béo tích tụ trong bụng phụ thuộc vào hormone. Thông thường testosterone, hormone sinh dục nam, thúc đẩy sự phân phối chất béo này. Tuy nhiên, do nguồn cung cấp thực phẩm quá mức ngày nay ở các nước công nghiệp và thiếu tập thể dục và căng thẳng ngày càng tăng, cơ thể dự trữ nhiều chất béo hơn là có thể cảm nhận được về mặt sinh học. Điều này đặc biệt xảy ra trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì của loại được gọi là táo. Vì bụng to xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới do hormone, người ta nói về kiểu phân phối mỡ của nam giới. Trong trường hợp của loại phân phối chất béo nữ, còn được gọi là loại lê, nó không phải là nội tạng mà là chất béo hông được tăng lên. Những miếng mỡ cứng đầu này được sử dụng về mặt sinh học để dự trữ cho việc mang thai và cho con bú.

Khi nào béo bụng là rủi ro?

mo-bung-nguyen-nhan-cua-benh-tieu-duong-2

Chu vi vòng eo phục vụ như là một biện pháp cho chất béo. Nó được đo ở giữa giữa vòm chi phí thấp hơn và cạnh trên của xương hông. Phụ nữ có chu vi vòng eo từ 80 cm trở lên có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ cũng như tiểu đường tuýp 2. Ở nam giới, hơn 94 cm được coi là quá nhiều. Đối với người nhỏ hoặc cao, thương số của kích thước vòng eo chia cho chiều cao là thông số tốt hơn. Nó phải nhỏ hơn 0,5. Từ chu vi vòng eo 88 cm ở phụ nữ và 102 cm ở nam giới, nguy cơ thậm chí được coi là tăng lên rất nhiều. Chỉ riêng Chỉ số khối cơ thể (BMI) cung cấp thông tin về khối lượng cơ thể, nhưng không phải về sự hiện diện của mỡ bụng. Bởi vì ngay cả những người có cân nặng bình thường hoặc

Tại sao béo bụng được coi là nguy hiểm?

Điều này có liên quan đến hoạt động nội tiết tố cao của các tế bào mỡ trong mô này. Các tế bào mỡ mở rộng trong khoang bụng có thể hình thành cái gọi là protein tín hiệu từ tế bào đến tế bào có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến các mạch máu, các yếu tố gây viêm và đông máu. Bằng cách này, chúng đẩy nhanh sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch. Chất béo cũng đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi các tín hiệu liên quan đến căng thẳng, chẳng hạn như hormone căng thẳng cortisol hoặc catecholamine, điều chỉnh mất chất béo. Điều này tạo ra chất béo trung tính (triglyceride) ngay lập tức, có nguồn gốc trực tiếp vào gan. Các chất béo trung tính có thể làm giảm độ nhạy cảm với insulin cục bộ cũng như thông qua các cơ chế khác, chẳng hạn như lưu trữ chất béo trong cơ bắp. Kháng insulin có thể phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2 trong một thời gian dài. Hội chứng chuyển hóa cũng thường liên quan đến viêm gan nhiễm mỡ và bệnh gút. Sự gia tăng nội tiết tố nam cũng thường được quan sát thấy ở phụ nữ, điều này có thể dẫn đến hội chứng buồng trứng đa nang với các rối loạn chu kỳ và vô sinh.

Có, gần hai phần ba số người béo phì và hơn một nửa số trẻ em thừa cân tại bệnh viện trẻ em đã có ít nhất một yếu tố nguy cơ tim mạch. Trái với những đánh giá trước đây, chúng tôi cũng quan sát các dấu hiệu xơ vữa động mạch, xơ gan và tiểu đường tuýp 2 ở thời thơ ấu, thường là kết hợp như một hội chứng chuyển hóa. Ở trẻ em cũng vậy, mỡ bụng tăng cho thấy tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa. Trẻ béo phì khi 9 tuổi cho thấy tổn thương hình thái ở tim, mạch máu và gan.

Bạn đề cập rằng gan nhiễm mỡ hoặc thậm chí xơ gan có thể phát triển sớm nhất là thời thơ ấu. Làm thế nào điều này có thể được giải thích?

Như đã mô tả ở trên, chất béo được ưu tiên lắng đọng ở gan và bụng trên như một phần của tình trạng kháng insulin. Nếu có thêm một phản ứng viêm gây ra bởi virus hoặc cytokine, mô liên kết bên trong sẽ phản ứng và có thể dẫn đến xơ gan ở tuổi trẻ. May mắn thay, những thay đổi này có thể đảo ngược thông qua chế độ ăn nhiều chất xơ và tập thể dục, ngay cả khi cân nặng vẫn chưa giảm. Trẻ em và người lớn có chất dinh dưỡng hạn chế trước khi sinh có nguy cơ đặc biệt đối với việc lưu trữ mỡ bụng và kháng insulin. Chúng còn được gọi là trẻ sơ sinh bị hạ huyết áp hoặc trẻ nhỏ trong độ tuổi thai. Khi trưởng thành, họ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 thường xuyên hơn,

Làm thế nào để nó phát triển trong bụng mẹ và hậu quả cho đứa trẻ là gì?

mo-bung-nguyen-nhan-cua-benh-tieu-duong-3-4

Phụ nữ mang thai không chỉ thừa cân mà còn tăng cân nhanh khi mang thai ủng hộ thừa cân, huyết áp cao và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 của trẻ và trẻ em. Người ta cho rằng cơ chế in dấu xuất hiện ở đây. Điều này có nghĩa là các gen có được "dấu ấn" về các điều kiện môi trường, có hiệu quả qua nhiều thế hệ.

Cha mẹ có thể làm gì để tránh những yếu tố nguy cơ như vậy ở con cái?

mo-bung-nguyen-nhan-cua-benh-tieu-duong-3

Đặc biệt là khi mang thai, bà mẹ tương lai nên chú ý đến việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều và mức tăng cân không nên quá 1-1,5 kg mỗi tháng. Trong giai đoạn này, các bà mẹ đặc biệt tiếp thu lời khuyên. Ở nơi đầu tiên cho trẻ em là một chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp và tập thể dục đủ. Cha mẹ cũng nên ảnh hưởng đến tiêu thụ phương tiện truyền thông của trẻ em. Ăn và uống trong khi xem các trò chơi truyền hình và máy tính hoặc nhiều đồ ăn nhẹ và đồ ngọt ở giữa là đặc biệt không thuận lợi. Một bảng gia đình chung, nơi các kích thước phần được đưa vào phối cảnh, thúc đẩy sự gắn kết gia đình. Sự thôi thúc tự nhiên của trẻ em cũng phải được hỗ trợ. Ở đây, cha mẹ có thể phục vụ như một hình mẫu và tự đi bộ nhiều hơn và cung cấp ít dịch vụ taxi hơn.

Hiện nay căn bệnh tiểu đường tăng với tốc độ chóng mặt nên chúng ta cần có những phương pháp tốt nhất để giảm tình trạng gia tăng này. Việc vận động để tiêu hao mỡ bụng cũng là một điều quan trong trong việc phòng ngừa căn bệnh tiểu đường. Do đó chúng ta nên cùng các thành viên trong gia đình vận động thường xuyên để bảo vệ cho mình và cho người thân tránh được căn bệnh tiểu đường phiền toái.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 139