Hạ đường huyết & Bệnh tiểu đường: Nguy cơ nào dành cho bạn?


 

Bạn thân mến!

Có thể nhận các triệu chứng sớm của hạ đường huyết và điều trị hạ đường huyết ngay lập tức giúp giảm nguy cơ bị hạ đường huyết nặng. Hiểu các hoạt động và tình huống gây ra hạ đường huyết giúp những người có nguy cơ lên kế hoạch trước và tìm ra cách để giảm khả năng xảy ra điều này.

Hạ đường huyết là gì?

ha-duong-huyet-va-benh-tieu-duong

Hạ đường huyết có nghĩa là đường huyết thấp hoặc không có đủ glucose trong máu. Mức đường huyết thấp thường là 4.0mmol / L hoặc ít hơn. Ở những người già yếu, mức đường huyết thấp có thể dưới 6.0mmol / L. Hạ đường huyết đôi khi được gọi là "đường huyết thấp".

Hạ đường huyết có thể được phân loại là nhẹ hoặc nặng.

Ai có nguy cơ bị hạ đường huyết?

Những người mắc bệnh tiểu đường tiêm insulin hoặc đang dùng một số viên thuốc tiểu đường (sulphonylureas) đặc biệt có nguy cơ bị hạ đường huyết.

Có những điều kiện y tế khác có thể khiến một người sản xuất quá nhiều insulin và mọi người có thể gặp các triệu chứng của mức đường huyết thấp ngay cả khi họ không dùng insulin hoặc một số loại thuốc trị tiểu đường. Điều quan trọng là phải điều tra bởi bác sĩ của bạn.

Nguyên nhân gây hạ đường huyết

Các hoạt động hoặc hành động khác nhau có thể khiến mức đường huyết xuống quá thấp ở những người mắc bệnh tiểu đường. Những lý do phổ biến nhất là người có:

• uống quá nhiều insulin hoặc thuốc

• tập thể dục nhiều hơn hoặc tập thể dục cường độ cao hơn bình thường

• bỏ lỡ một bữa ăn hoặc không có đủ carbohydrate

• giảm cân

Hạ đường huyết nhẹ

Triệu chứng hạ đường huyết nhẹ

ha-duong-huyet-va-benh-tieu-duong

Các dấu hiệu cảnh báo sớm phổ biến nhất của hạ đường huyết là:

• đổ mồ hôi

• cảm thấy run rẩy

• tim đập nhanh

• cơn đói đột ngột

• đau đầu.

Đừng bỏ qua các triệu chứng hạ đường huyết. Điều trị triệu chứng ngay lập tức để mức đường huyết của bạn không tiếp tục giảm.

Điều trị hạ đường huyết nhẹ

Trong trường hợp hạ đường huyết nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị (Trẻ nhỏ hoặc người được người khác chăm sóc có thể cần hỗ trợ).

Nếu mức đường huyết của người đó là 4.0mmol / L hoặc thấp hơn và họ có ý thức và có thể nuốt, các bước sau đây sẽ được áp dụng.

Bước 1

Uống 15 - 20 gram glucose như:

• 6 hoặc 7 hạt thạch cỡ thường, hoặc

• 100 - 120 ml Nước uống có ga

• 150 - 200 ml nước ngọt hoặc 1 ly nước trái cây

• 15 gram gel glucose, hoặc

• 3 muỗng cà phê đường hoặc mật ong.

Kiểm tra lại đường huyết của bạn sau 15 phút.

Bước 2

Nếu mức đường huyết của bạn vẫn là 4.0mmol / L hoặc ít hơn, hãy lặp lại bước 1 và kiểm tra lại đường huyết của bạn sau 15 phút.

Bước 3

Khi đường huyết của bạn trên 4.0mmol / L:

• Nếu bữa ăn tiếp theo của bạn cách đó hơn một giờ, hãy ăn một bữa ăn nhẹ có chứa carbohydrate như một miếng trái cây, một lát bánh mì, bánh quy khô, một ly sữa hoặc một hũ nhỏ sữa chua ít béo

• nếu đến giờ ăn, hãy chắc chắn rằng nó có chứa một ít carbohydrate.

Điều này sẽ giúp duy trì mức đường huyết của bạn.

Sau khi bạn đã điều trị giai đoạn hạ đường huyết, đường huyết của bạn cần kiểm tra thường xuyên hơn (Khi ai đó bị hạ đường huyết, họ có nhiều khả năng bị bệnh khác). Kiểm tra mức đường huyết của bạn thường xuyên hơn sẽ giúp bạn biết nếu mức đường huyết của bạn giảm trở lại.

Hạ đường huyết nặng 

Triệu chứng hạ đường huyết nặng

ha-duong-huyet-va-benh-tieu-duong

Hạ đường huyết nghiêm trọng xảy ra khi não không nhận đủ glucose để hoạt động bình thường. Các triệu chứng hạ đường huyết nặng bao gồm:

• không có khả năng suy nghĩ rõ ràng

• không có khả năng làm theo hướng dẫn

• sự hoang mang

• nói lắp

• có thể xảy ra một cơn động kinh

• trở nên bất tỉnh.

Điều trị hạ đường huyết nặng (hoặc bất tỉnh)

Trong trường hợp hạ đường huyết nặng, người bệnh không thể tự điều trị và cần sự giúp đỡ của người khác. Gọi  cho xe cứu thương ngay lập tức.

Nếu người đó không thể nuốt hoặc làm theo hướng dẫn, đừng cho họ điều trị bằng miệng. Nếu bạn được đào tạo về cách chuẩn bị và tiêm glucagon (hoặc cách tự sử dụng nó) và cảm thấy thoải mái khi tiêm nó, thì điều này có thể được thực hiện. Nhân viên cứu thương có các nguồn lực để kiểm soát chứng hạ đường huyết nặng.

Glucagon cho hạ đường huyết

ha-duong-huyet-va-benh-tieu-duong

Đôi khi một người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ hạ đường huyết cao có thể có một glucok hypokit trên tay. Điều này được đưa ra dưới dạng tiêm và giúp giải phóng glucose dự trữ trong cơ thể, giúp tăng mức đường huyết.

Một hypokit glucagon được sử dụng khi một người có một đợt hạ đường huyết nghiêm trọng hoặc vô thức và không thể điều trị bằng miệng. Một người hỗ trợ cần được đào tạo về cách điều chế và tiêm glucagon. Nhân viên cứu thương có thể điều trị loại hạ đường huyết này và tốt nhất là gọi cho họ để được hỗ trợ.

Sau một đợt hạ đường huyết nghiêm trọng, một khi người bệnh có ý thức và có thể nuốt, điều quan trọng là phải thay thế các nguồn năng lượng đã sử dụng của họ. Họ sẽ cần cả glucose tác dụng nhanh (như nước trái cây hoặc nước ngọt) và carbohydrate tác dụng lâu hơn (như bánh sandwich hoặc sữa chua hoặc ly sữa).

Lời khuyên thêm sau một đợt hạ đường huyết

• Đừng tập thể dục trong phần còn lại của ngày sau khi bị hạ đường huyết nghiêm trọng.

• Hãy thử và tìm ra lý do tại sao bạn bị hạ đường huyết.

o Bạn đã tập thể dục nhiều hơn hay tập thể dục cường độ cao hơn bình thường?

o Bạn có quên rằng bạn đã uống insulin hoặc thuốc trị tiểu đường, và uống một liều khác?

o Bạn đã tiêm vào một khu vực mới hoặc một khu vực nóng lên với tập thể dục và hấp thụ nhanh hơn?

o Có đủ carbohydrate trong bữa ăn cuối cùng của bạn?

o Có một thời gian đặc biệt trong ngày mà hạ đường huyết xảy ra cho bạn?

• Nói với bác sĩ và nhà giáo dục bệnh tiểu đường rằng bạn đã bị hạ đường huyết, đặc biệt là nếu nó nặng hoặc đang tăng tần suất, vì insulin hoặc thuốc trị tiểu đường của bạn có thể cần phải được điều chỉnh.

Điều gì xảy ra nếu bạn không nhận được bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy bạn bị hạ đường huyết?

ha-duong-huyet-va-benh-tieu-duong

Đôi khi mọi người trở nên không thể nhận ra các triệu chứng hạ đường huyết và cảm thấy khó khăn để biết liệu đường huyết của họ có thể thấp hay không. Điều này có thể là do một người có:

• bị tiểu đường trong một thời gian dài

• có quá nhiều đợt hạ đường huyết gần đây

• không điều trị hạ đường huyết chính xác

• bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo sớm của hạ đường huyết.

Có thể lấy lại khả năng nhận biết các triệu chứng hạ đường huyết. Nói chuyện với chuyên gia tiểu đường hoặc nhà giáo dục bệnh tiểu đường của bạn để được tư vấn và hỗ trợ.

Lái xe và bệnh tiểu đường và một số chú ý cần thiết

Luôn kiểm tra mức đường huyết trước khi lái xe. Chúng tôi khuyên bạn nên có mức đường huyết trên 5.0mmol / L để lái xe.

Nếu đường huyết của bạn xuống thấp trong khi bạn đang lái xe, hãy tấp vào ngay và bật đèn báo nguy hiểm.

Kiểm tra mức đường huyết của bạn nếu có thể và điều trị hạ đường huyết của bạn. Nếu mức đường huyết của bạn trên 4.0mmol / L nhưng dưới 5.0mmol / L và bạn có nguy cơ bị hạ đường huyết, hãy ăn nhẹ.

Thông tin được cung cấp trong bài viết này là cơ bản và không phải là sự thay thế cho giáo dục bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về hạ đường huyết và quản lý. Bạn cần phải có một kế hoạch quản lý hạ đường huyết được thực hiện bởi bạn và bác sĩ của bạn. Theo dõi thường xuyên với bác sĩ để xem xét đường huyết và thuốc là rất quan trọng.

Điều quan trọng là làm việc cùng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn (bác sĩ đa khoa, chuyên gia về bệnh tiểu đường hoặc nhà giáo dục bệnh tiểu đường) để giảm nguy cơ và tần suất bị hạ đường huyết. Điều này sẽ liên quan đến việc xem xét thường xuyên mức đường huyết của bạn và điều chỉnh insulin hoặc các loại thuốc trị tiểu đường khác khi cần thiết. Họ cũng sẽ phát triển một kế hoạch quản lý hạ đường huyết và cách để ngăn chặn nó.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!!!

4 | ★ 476