Điều đáng sợ nhất về bệnh tiểu đường là lượng đường trong máu tăng và giảm


dieu-dang-so-nhat-ve-benh-tieu-duong-la-luong-duong-trong-mau-tang-va-giam-1

 

Bạn đọc thân mến!

Biến động lượng đường trong máu không ổn định là một điều kiện rất nguy hiểm đối với bệnh nhân tiểu đường, vì khi nồng độ glucose trong cơ thể người đột nhiên cao và thấp, rất dễ gây ra tổn thương hình thái và chức năng của các tế bào mô , đặc biệt là sự dao động lượng đường trong máu thấp Đường huyết có hại cho cơ thể hơn nhiều so với chính bệnh tiểu đường. Do đó, việc không kiểm soát lượng đường trong máu ổn định là vấn đề đáng lo ngại nhất đối với tất cả bệnh nhân tiểu đường. Kiểm soát chế độ ăn uống không đúng cách, ăn quá nhiều và ngừng ăn là một trong những nguyên nhân chính gây ra biến động lớn về lượng đường trong máu. Ngoài ra còn có 6 điều kiện sau đây, đây là những tín hiệu nguy hiểm khiến mức đường trong máu tăng và giảm. 6 loại tín hiệu nguy hiểm khiến đường huyết dao động .

 

Phương pháp tập thể dục không chính xác

Ngồi trong văn phòng trong một thời gian dài cả ngày, không ăn gì, khiến một lượng lớn chất béo trong cơ thể tích tụ và lượng đường trong máu cao tự nhiên, và nếu bạn tập thể dục đột ngột với cường độ quá cao và tập thể dục quá lâu, lượng đường trong máu có thể giảm nhanh chóng, gây ra lượng đường trong máu Giá trị không ổn định. Do đó, bệnh nhân tiểu đường không nên tập thể dục khi đường huyết ngẫu nhiên thấp hơn 70mg / dL, hoặc cao hơn 250mg / dL, và có nước tiểu ketone trong nước tiểu, hoặc cao hơn 300mg / dL. Ngoài ra, nếu huyết áp tâm thu cao hơn 200 ở trạng thái yên tĩnh, không tập thể dục để tránh chấn thương thực thể.

 

dieu-dang-so-nhat-ve-benh-tieu-duong-la-luong-duong-trong-mau-tang-va-giam-2

 

Cuộc sống không lấy luật lãi

Những người thường xuyên thức khuya hoặc dễ bị mất ngủ, vì đồng hồ sinh học của cơ thể bị phá hủy, khiến các hoạt động trao đổi chất bình thường bị xáo trộn, sự tiết epinephrine và norepinephrine tăng lên và ngày hôm sau mức đường trong máu sẽ tăng trở lại. Đối với những người làm việc quá sức, lượng đường trong máu của họ có xu hướng thấp trở lại vì mệt mỏi về thể chất. Về lâu dài, nó sẽ gây ra sự dao động lớn trong sự bất thường của lượng đường trong máu.

 

Rối loạn tâm trạng chiều cao

Khi bệnh tiểu đường căng thẳng và dễ bị kích thích, các dây thần kinh giao cảm sẽ bị kích thích và lượng đường trong máu sẽ tăng lên nhanh chóng và nếu người bạn đường xuất hiện trầm cảm, trầm cảm và trầm cảm, dây thần kinh phế vị sẽ chiếm ưu thế, dẫn đến lượng đường trong máu thấp. Một khi bệnh nhân tiểu đường đã lên xuống trong hai tâm trạng cao và thấp này, điều đó sẽ tự nhiên làm cho giá trị đường trong máu trở nên không ổn định và đột nhiên tăng giảm.

 

Chỉ số đường huyết trong chế độ ăn uống bị bỏ qua

Về chế độ ăn uống, ngoài thói quen xấu là ăn quá nhiều và ngừng ăn, bệnh nhân tiểu đường nên chú ý nhiều hơn đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm ăn vào cơ thể. Nhiều bệnh nhân nghĩ rằng họ ăn nhiều trái cây Nó lành mạnh, vì vậy hãy ăn tất cả các loại rau và trái cây mà không hạn chế và chọn lọc, nhưng bỏ qua các thực phẩm như dưa đỏ, ngô và khoai tây có chỉ số đường huyết cao, cũng như các loại thực phẩm tinh bột như gạo trắng và bánh mì trắng, tất cả đều là đường huyết cao Chỉ số thực phẩm nên thận trọng và hạn chế khi ăn. Điều đặc biệt đáng chú ý là nếu các loại trái cây và rau quả được chế biến thành nước ép rau quả, hàm lượng chất xơ sẽ giảm đi và thời gian tiêu hóa ở đường tiêu hóa trở nên ngắn hơn sau khi uống, giá trị chỉ số đường huyết sẽ tăng trở lại , khiến đường huyết khó kiểm soát.

 

Bất kỳ sự tăng hay giảm của thuốc

 

dieu-dang-so-nhat-ve-benh-tieu-duong-la-luong-duong-trong-mau-tang-va-giam-3

Một số bệnh nhân tiểu đường sẽ tự đưa ra yêu cầu và điều chỉnh liều lượng theo mức đường trong máu. Khi giá trị đường trong máu thấp hơn một chút, họ sẽ giảm lượng thuốc mà không được phép, ngừng dùng thuốc hoặc thay thế thuốc, nhưng nó sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Thay vào đó, việc tăng số lượng thuốc hoặc tăng số lượng thuốc trái phép sẽ khiến lượng đường trong máu giảm nhanh chóng, và lượng thuốc sẽ tăng và giảm liên tục, gây khó khăn cho việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn một cách ổn định.

 

Phản ứng có hại của thuốc

Việc sử dụng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, glucocorticoids, thuốc tránh thai, ... sẽ dễ dàng làm tăng lượng đường trong máu, nhưng nếu bạn sử dụng các loại thuốc như thuốc axit salicylic, sulfonamid, v.v., bác sĩ sẽ dễ dàng hạ đường huyết. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xác nhận thuốc để tránh vấn đề rối loạn lượng đường trong máu.

Đối với bệnh nhân tiểu đường, kiểm soát đường huyết ổn định là nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu . Để ngăn ngừa sự biến động quá mức của glucose trong máu, cần phải giảm những thay đổi đáng kể về đường huyết sau ăn và sự xuất hiện của hạ đường huyết sau đó là quan trọng hơn đối với bệnh nhân tiểu đường. Quan trọng hơn đường huyết lúc đói.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 321