Dấu Hiệu Cảnh Báo Lượng Đường Trong Máu Thấp: Biết Để Phòng Ngừa Hiệu Quả


dau-hieu-canh-bao-luong-duong-trong-mau-thap

Bạn thân mến!

Lượng đường trong máu thấp (còn gọi là hạ đường huyết) là mối lo ngại cho bất cứ ai mắc bệnh tiểu đường loại 1. Nó có thể xảy ra khi bạn dùng quá nhiều insulin, không ăn uống đúng cách hoặc tập thể dục nhiều hơn bình thường. Nó thậm chí có thể xảy ra khi bạn cố gắng hết sức để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Đó là lý do tại sao cần biết các dấu hiệu cảnh báo. Hãy chắc chắn rằng bạn bè và gia đình của bạn cũng biết họ. Cùng nhận biết dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu thấp ở bài chia sẻ sau đây.

Làm thế nào lượng đường trong máu của bạn được xem là quá thấp? 

Hầu hết mọi người có triệu chứng khi lượng đường trong máu của họ giảm xuống 70 miligam trên mỗi decilít (mg / dL) hoặc thấp hơn. Nhưng nó không giống nhau cho tất cả mọi người. Bạn có thể cảm thấy run rẩy khi lượng đường trong máu của bạn không thấp. Đội ngũ chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn có thể cho bạn biết chỉ số hay mức độ của bạn ở đâu.

Dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu thấp 

dau-hieu-canh-bao-luong-duong-trong-mau-thap

Ngay cả khi lượng đường trong máu của bạn chỉ còn một chút, bạn có thể cảm thấy lo lắng và bồn chồn. Cơ thể của bạn giải phóng hoóc môn này khi đường huyết của bạn bắt đầu giảm.

Bạn có thể có các triệu chứng nhẹ đến trung bình khác, như:

• Cáu kỉnh

• Run rẩy

• Chóng mặt

• Nhịp tim nhanh

• Nạn đói

• Mệt mỏi

• Rắc rối tập trung hoặc nhầm lẫn

• Đổ mồ hôi và ớn lạnh

• Yếu đuối

Nếu bạn không tăng lượng đường trong máu đủ nhanh, các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng có thể có:

• Nhìn mờ

• Nói lắp

• Co giật

• Bạn có thể bất tỉnh

Những triệu chứng nghiêm trọng hơn là nguy hiểm và cần điều trị khẩn cấp ngay lập tức. Gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của bạn nên biết về những điều này và phải làm gì nếu bạn có chúng.

Một số người bị hạ đường huyết vào ban đêm. Điều này có thể gây ra ác mộng, khóc trong giấc ngủ, đổ mồ hôi hoặc cảm thấy khó chịu khi bạn thức dậy.

Hạ đường huyết không nhận thức 

Nhiều người có lượng đường trong máu thấp không có triệu chứng. Đây là hạ đường huyết không nhận thức. Bạn có thể nhận được nó nếu bạn có lượng đường trong máu thấp rất nhiều. Sau một thời gian, bạn không nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo. Nó cũng phổ biến hơn nếu bạn bị tiểu đường trong một thời gian dài hoặc kiểm soát chặt chẽ.

Hạ đường huyết không nhận thức là nguy hiểm. Nếu bạn có nó, bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên. Một màn hình glucose liên tục thực sự có thể giúp đỡ. Nó theo dõi lượng đường trong máu của bạn ngày và đêm, và cảnh báo bạn nếu nó giảm.

Bạn cũng có thể đào tạo cơ thể của bạn để nhận thấy mức thấp một lần nữa. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn biết làm thế nào.

Làm thế nào để tăng lượng đường trong máu 

dau-hieu-canh-bao-luong-duong-trong-mau-thap

Một cách nhanh chóng để làm điều đó là quy tắc 15-15:

1. Ăn 15 gram carbs, như một thanh glucose, nước ép trái cây, một ít nho khô, một ít thạch hoặc kẹo cứng. Tránh những thứ như sô cô la và kem, vì những thứ đó không hoạt động đủ nhanh.

2. Đợi 15 phút.

3. Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Nếu nó vẫn dưới 70 mg / dL, có thêm một số carbs.

Nhưng đừng ăn quá nhiều - Điều đó có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao. Tiếp tục với liều lặp lại 15 gram cho đến khi bạn trở lại bình thường.

Nếu lượng đường trong máu của bạn rất thấp hoặc phương pháp 15-15 không hoạt động, bạn có thể cần tiêm glucagon. Đây là một loại hormone cơ thể bạn làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh. Hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn nên có một bộ cứu hộ glucagon trên tay. Hãy chắc chắn rằng những người trong cuộc sống của bạn biết cách sử dụng nó nếu bạn ngất xỉu.

Nói với bác sĩ hay một nhân viên cho bệnh tiểu đường của bạn bất cứ khi nào bạn có lượng đường trong máu thấp, đặc biệt là nếu nó nghiêm trọng. Họ có thể đề xuất những việc cần làm để nó không xảy ra thường xuyên.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!!!

5 | ★ 414