Đau do tiểu đường và chuột rút ở chân: mẹo điều trị


dau-do-tieu-duong-va-chuot-rut-o-chan-meo-dieu-tri-1

Bạn đọc thân mến!

Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Đau chân và chuột rút là một trong những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường luôn mắc phải và phải chịu đựng những đau đớn đó. Những vấn đề của bệnh tiểu đường liên quan đến chân sẽ được giải thích rõ hơn ở bài viết dưới đây.

Hiểu các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường

Nếu bệnh tiểu đường làm tổn thương dây thần kinh ở cánh tay hoặc chân, đây được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên tiểu đường. Bệnh này có thể là kết quả trực tiếp của lượng đường trong máu cao trong một thời gian dài (tăng đường huyết).

Đau, nóng rát, ngứa ran và tê là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Bệnh thần kinh ngoại biên cũng có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho bàn chân hoặc chân. Chẩn đoán sớm tổn thương thần kinh là vô cùng quan trọng để tránh các triệu chứng sớm. Theo cách này có thể tránh được cắt cụt. Có một số cách bạn có thể giảm đau và chuột rút ở cả hai do bệnh thần kinh tiểu đường. Điều này rất quan trọng để tránh các biến chứng tiếp theo và cải thiện chất lượng cuộc sống chung của bạn.

Điều trị đau bằng thuốc

dau-do-tieu-duong-va-chuot-rut-o-chan-meo-dieu-tri-2

Bệnh thần kinh tiểu đường chủ yếu xảy ra ở chân và bàn chân. Nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến tê liệt. Cách tốt nhất để giảm nguy cơ của bạn về bất kỳ biến chứng nào, bao gồm bệnh thần kinh tiểu đường, là giữ mức đường trong máu của bạn trong phạm vi quy định.

Bạn cũng cần kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị bệnh thần kinh. Nhưng đó không phải là tất cả. Điều quan trọng không kém là điều trị cơn đau bằng thuốc. Cơn đau vừa phải có thể giảm bớt bằng các thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen và ibuprofen. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) gần đây đã phê duyệt hai loại thuốc để điều trị bệnh thần kinh ngoại biên tiểu đường:

-       Duloxetine (Cymbalta)

-       Pregabalin (Lyrica)

Ngoài ra, thuốc phiện hoặc thuốc mỡ tại chỗ hoặc thuốc xịt có thể giúp đỡ bạn tránh những cơn đau chân do bệnh tiểu đường mang lại. Nhưng thuốc phiện chúng ta không nên dùng vì những tác dụng phụ nguy hiểm của nó gây ra.

Những gì bổ sung có thể làm cho bạn

Một số chất bổ sung cũng có thể làm giảm đau, bao gồm cả tổn thương chân. Một số chất dinh dưỡng có thể đóng một vai trò trong việc sửa chữa các mô thần kinh và thậm chí có thể bảo vệ chống lại thiệt hại trong tương lai. Các nhà khoa học hiện đang điều tra các chế phẩm sau đây như một phương thuốc cho bệnh thần kinh tiểu đường:

-       Alpha Linolenic Acid (ALA)

-       Acetyl-L-carnitine

-       Vitamin B12

-       Vitamin D.

ALA là một chất chống oxy hóa gần đây đã nhận được rất nhiều sự chú ý như là một phương thuốc tại nhà cho bệnh tiểu đường. ALA được tìm thấy trong bông cải xanh và cà rốt, ví dụ, và cũng có sẵn như là một bổ sung chế độ ăn uống. Bệnh nhân tiểu đường dùng ALA để giảm đau và có thể ngăn ngừa tổn thương thần kinh hơn nữa. Một số, nhưng không phải tất cả, các nghiên cứu hỗ trợ ALA.

Acetyl-L-Carnitine bắt chước các chất hóa học được tìm thấy trong cơ thể người. Chất này được cho là hỗ trợ sự hình thành các tế bào thần kinh khỏe mạnh. Tuy nhiên, tác dụng phụ như nôn đôi khi xảy ra. Ngoài ra còn có tương tác với chất làm loãng máu. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy acetyl-L-Carnitine có thể giảm đau do bệnh lý thần kinh ngoại biên tiểu đường.

Vitamin B12 được tìm thấy trong thịt và cá và hỗ trợ sự hình thành các tế bào hồng cầu. B12 cũng được cho là góp phần vào chức năng thần kinh khỏe mạnh và ngăn ngừa thiệt hại. Metformin là một loại thuốc phổ biến để điều trị bệnh tiểu đường loại 2, tuy nhiên, metformin làm giảm mức B12. Nói chuyện với bác sĩ của bạn và đảm bảo bạn không bị thiếu hụt. Thiếu B12 có thể gây tổn thương thần kinh có thể bị nhầm lẫn với bệnh thần kinh tiểu đường. Vitamin D cũng có thể hỗ trợ chức năng thần kinh khỏe mạnh và giảm sưng có thể gây đau.

Bệnh nhân tiểu đường phải chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh. Làm thế nào để giữ sức khỏe và giảm đau chân. Bổ sung chế độ ăn uống không thể chữa lành đau chân. Hiệu quả và sử dụng an toàn vẫn đang được điều tra. Ngoài ra, không phải tất cả bệnh nhân tiểu đường đều cần bổ sung vì họ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.

Do đó, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào để điều trị đau chân do tiểu đường - đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác.

Biện pháp khắc phục

dau-do-tieu-duong-va-chuot-rut-o-chan-meo-dieu-tri-3

Đau do tiểu đường và chuột rút ở chân có thể cần nhiều hơn thuốc hoặc chất bổ sung. Những phương pháp này có thể làm giảm viêm và đau, nhưng chúng mất thời gian để làm việc. Ngoài ra, một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc phiện, có liên quan đến tác dụng phụ trong một thời gian dài hơn.

Là một phần của vật lý trị liệu, bạn sẽ học một chương trình tự tập thể dục mà bạn có thể giảm đau chân. Các lựa chọn điều trị khác bao gồm kích thích thần kinh điện và liệu pháp ánh sáng. Cả hai phương pháp có thể được sử dụng trong bối cảnh vật lý trị liệu. Một số nghiên cứu đã xem xét tác dụng của châm cứu như một phương pháp điều trị có thể.

Bạn cũng có thể làm như sau để giảm đau ở chân:

-       Đi bộ thường xuyên. Đi bộ ngắn là đủ.

-       Tập thể dục trên một chiếc xe đạp tập thể dục để cải thiện lưu thông máu.

-       Ngâm chân trong nước ấm.

-       Sử dụng một khung giữ duvet lên để bàn chân của bạn được thoải mái.

Điều trị đau chân do bệnh tiểu đường cùng bác sĩ của bạn

Luôn luôn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn bị đau chân, ngay cả khi các triệu chứng không ảnh hưởng đến bạn. Chuột rút thường xuyên hoặc đau nhói có thể là một dấu hiệu của bệnh thần kinh tiểu đường xấu đi. Hãy chắc chắn để nói với bác sĩ của bạn về các triệu chứng phổ biến. Ngay cả đau nhẹ và chuột rút chân cũng nên được thảo luận với bác sĩ của bạn. Nếu bạn không có bệnh lý thần kinh, những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Bệnh tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ mắc PAD. Tình trạng nghiêm trọng này được đặc trưng bởi các mạch máu bị tắc ở chân. PAD làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Chân chúng ta là bộ phận quan trọng nhất trong việc di chuyển, chúng ta cần bảo vệ chân khỏi những tác nhân xấu gây ra, đặc biệt chúng ta cần chú ý đến việc chăm sóc chân khi mắc bệnh tiểu đường. Bởi vì căn bệnh này gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho đôi chân của bạn. Hy vọng bài viết trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn những kiến thức, cách khắc phục để tránh những ảnh hưởng xấu cho đôi chân khi bạn mắc bệnh tiểu đường.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

5 | ★ 232