Chăm sóc hay chữa bệnh tiểu đường loại 2?


cham-soc-hay-chua-benh-tieu-duong-loai-2-1

 

Bạn đọc thân mến!

Lối sống của chúng ta, kết hợp với các yếu tố di truyền, gây ra nhiều bệnh mãn tính. Do đó, thay đổi lối sống cấu trúc có thể giải quyết nguyên nhân cơ bản của các bệnh mãn tính và giảm chi phí bổ sung. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, lối sống không được sử dụng làm thuốc cho các tình trạng mãn tính. Bài viết này giải thích ngắn gọn lý do tại sao không và xem xét cách mọi thứ có thể được thực hiện khác nhau từ góc độ khoa học và xã hội. Trong bài viết, chúng tôi nhấn mạnh dinh dưỡng là một thành phần của lối sống và sử dụng Bệnh tiểu đường Loại 2 (T2D) làm ví dụ cho tất cả các loại rối loạn liên quan đến lối sống khác.

 

Làm thế nào để chúng ta chăm sóc cho những người mắc bệnh tiểu đường Loại 2?

 

cham-soc-hay-chua-benh-tieu-duong-loai-2-2

 

Bệnh tiểu đường loại 2 là một bệnh tương tác môi trường-con người. Kiểu hình của bệnh tiểu đường được biểu hiện bằng sự tích lũy các yếu tố môi trường. Dinh dưỡng không chính xác, tập thể dục quá ít, ngủ kém và quá nhiều căng thẳng gây ra tình trạng viêm mãn tính và lưu trữ chất béo ở những nơi không nên. Kết quả là sự trao đổi chất và huyết áp trật bánh.

Chăm sóc hiện tại cho những người mắc bệnh T2D không khắc phục được các nguyên nhân cơ bản của bệnh và do đó không chữa khỏi bệnh. Chăm sóc hiện tại làm gì? Nó kiểm soát các triệu chứng bệnh bằng cách ảnh hưởng đến con đường sinh hóa nhằm kiểm soát sự trao đổi chất và huyết áp. Với mục đích này, một loạt các công nghệ và phương pháp điều trị đã được phát triển từ đó các bác sĩ và y tá rút ra hàng ngày. Và trong khi thuốc điều chỉnh đường huyết, mỡ máu và huyết áp sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng, nguy cơ tổn thương thận, tim, thần kinh hoặc mắt vẫn cao hơn rõ rệt nếu bệnh nhân không thay đổi lối sống. Có lẽ, nguy cơ biến chứng vẫn còn cao, vì vấn đề cơ bản không được giải quyết bằng thuốc.

Số người mắc bệnh T2D đang gia tăng trong những thập kỷ gần đây khi môi trường và hành vi của chúng ta ngày càng bị tiểu đường. Và nếu chúng ta nhìn rộng hơn về mối quan tâm hiện tại đối với T2D, chúng ta sẽ thấy một công ty thực sự trở nên quá đắt đối với xã hội, nhưng với một số bên liên quan có lợi ích tài chính lớn hoặc quá trình thay đổi cần thiết trong hiện trạng này. tìm phức tạp.

 

Làm thế nào nó có thể khác nhau: Chữa bệnh tiểu đường loại 2

 

Để chữa bệnh T2D, chúng ta không còn phải kiểm soát các triệu chứng bệnh bằng cách ngăn chặn các triệu chứng, mà ảnh hưởng đến hành vi và tự định hướng. Điều này đòi hỏi phải xác định lại bệnh và các cơ chế tiềm ẩn của nó, dựa trên quan điểm hệ thống của cá nhân (sinh học) và môi trường của anh ấy / cô ấy. Chúng ta cũng phải phát triển y học lối sống với các can thiệp nhằm mục đích dinh dưỡng, tập thể dục, căng thẳng, ngủ và thay đổi hành vi bền vững. Bây giờ chúng tôi mô tả các khối xây dựng chính của phương pháp này.

 

Vai trò của dinh dưỡng

 

cham-soc-hay-chua-benh-tieu-duong-loai-2-2

 

Các can thiệp chế độ ăn uống khác nhau có liên quan để đảo ngược T2D. Trước hết, chúng ta biết rằng giảm cân làm tăng tính linh hoạt được mô tả ở trên. Nghiên cứu cho thấy giảm 5% trọng lượng dẫn đến giảm HbA1c, huyết áp và lipoprotein, và hạn chế năng lượng hấp thụ đến 600 Kcal trong 8 tuần có thể bình thường hóa chức năng tế bào beta ở bệnh nhân béo phì mắc bệnh T2D. Ngoài nghiên cứu khoa học này, chúng tôi thấy rằng ngày càng nhiều người mắc bệnh T2D báo cáo rằng họ có thể đẩy lùi căn bệnh của họ bằng (rất) lượng calo thấp. Đồng thời, chúng tôi biết rằng các hình thức ditsen này rất nặng và do đó khó duy trì.

Có những lựa chọn thay thế cho việc hạn chế calo, trong đó chúng tôi đề cập đến việc nhịn ăn (không liên tục) ở đây. Trong can thiệp dinh dưỡng này, mọi người nhịn ăn trong thời gian mà họ xen kẽ với dinh dưỡng bình thường. Một số nghiên cứu cho thấy việc nhịn ăn không liên tục dẫn đến giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ tim mạch. Bởi vì nhịn ăn cũng khó duy trì, chế độ ăn kiêng nhịn ăn (FMD) đã được phát triển. Đây là những thay thế cho việc nhịn ăn, mô phỏng các hiệu ứng nội tiết và chuyển hóa trong khi vẫn tiêu thụ một lượng calo (khiêm tốn). Những FMD này bao gồm một hỗn hợp carbohydrate phức tạp, rất ít protein và hàm lượng chất béo lành mạnh cao. Nghiên cứu cho thấy những tác động tích cực của việc nhịn ăn không liên tục không chỉ do giảm cân, nhưng chủ yếu là do ảnh hưởng cơ bản đến tính linh hoạt kiểu hình. Sự can thiệp này có thể tự rèn luyện tính linh hoạt, bằng cách mô phỏng sự chuyển đổi giữa tiêu hóa và ăn chay.

 

Ăn uống lành mạnh trở lại

 

Thuốc không bao giờ chữa được T2D, nhưng lối sống thì có. Bằng chứng cho thấy các bệnh liên quan đến lối sống có thể được chữa khỏi bằng lối sống đang gia tăng. Tất nhiên, vẫn còn nhiều tranh luận giữa các nhà khoa học về cách dinh dưỡng đảo ngược T2D (và các bệnh liên quan đến lối sống khác), nhưng chúng tôi không nghĩ rằng điều này là do tiềm năng của bằng chứng có sẵn. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại vẫn còn quá không nhất quán, bởi vì các nghiên cứu và can thiệp không đủ tính đến sự khác biệt giữa mọi người.

Vâng, bạn có thể ăn uống lành mạnh trở lại, nhưng dinh dưỡng là cá nhân và vì vậy đảo ngược T2D cũng là cá nhân. Không phải ai cũng giống nhau, vì vậy không phải mọi can thiệp chế độ ăn uống đều giống nhau. Để biết chế độ ăn uống tốt nhất cho ai đó là gì, chúng ta cần hiểu mạng lưới phức tạp của quá trình trao đổi chất và viêm gây ra bệnh ở một người nào đó. Cái nhìn sâu sắc cũng cần thiết về cách dinh dưỡng ảnh hưởng đến tất cả các quá trình này.

 

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

5 | ★ 150