KHI LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU CỦA BẠN QUÁ THẤP: Những cách tránh sốc Insulin bạn cần phải nắm rõ


cach-tranh-soc-insulin-khi-luong-duong-trong-mau-ha-qua-thap

Bạn đọc thân mến!

Thuốc trị tiểu đường của bạn có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn nhiều hơn những gì bạn mong đợi. Khi lượng đường trong máu của bạn xuống quá thấp, nó được gọi là hạ đường huyết. Khi bạn kết thúc với quá nhiều insulin trong cơ thể, đôi khi nó được gọi là sốc insulin.

Cùng đọc bài chia sẻ sau đây để xem Những cách tránh sốc Insulin và thực hiện nó để kiểm soát tốt đường huyết bạn nhé!

Sốc insulin – Vấn đề cơ thể của bạn có thể gặp phải 


Khi tình trạng hạ đường huyết của bạn lâu ngày mà không được kiểm soát tốt – một tình trạng có thể gặp phải được giới chuyên môn gọi là “sốc tiểu đường”.

Bạn sẽ cần điều trị để đưa mức glucose trở lại bình thường. Nếu bạn không làm gì với nó, bạn có thể ngất xỉu. Sốc insulin nặng là một cấp cứu y tế.

Bạn có thể bị sốc insulin ngay cả khi bạn đang làm mọi thứ bạn nghĩ bạn nên kiểm soát bệnh tiểu đường. Nó có thể xảy ra nếu thực phẩm, tập thể dục và thuốc của bạn không cân bằng.

Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng khi glucose của bạn giảm. Điều này có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn bị tiểu đường trong một thời gian dài hoặc lượng đường trong máu của bạn thường xuyên thấp.

Có nhiều cách bạn có thể làm giảm nguy cơ sốc insulin. Và tốt hơn hết là giữ mức glucose bình thường hơn là điều trị hạ đường huyết thường xuyên.

Bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường để bạn có thể sống khỏe mạnh.

Những cách tránh sốc Insulin bạn cần phải nắm rõ 


Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn

cach-tranh-soc-insulin-khi-luong-duong-trong-mau-ha-qua-thap

Sử dụng máy đo đường huyết của bạn thường xuyên. Đó là cách tốt nhất để bạn đảm bảo lượng đường trong máu đang hoạt động đúng.

Bạn có thể muốn kiểm tra trình độ của mình:

• Vào buổi sáng khi bạn thức dậy

• Trước khi ăn

• 2 giờ sau khi bạn ăn

• Buổi tối trước khi đi ngủ

Nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn không thể ở trong phạm vi mục tiêu của mình. Họ có thể giúp bạn tìm ra nếu bạn cần thay đổi số lượng hoặc thời gian của thực phẩm, tập thể dục hoặc thuốc.

Hãy chú ý tập thể dục

Cơ thể bạn sử dụng đường khi bạn hoạt động. Để tránh hạ đường huyết khi bạn tập thể dục, bạn có thể cần phải:

• Ăn thêm thức ăn.

• Thay đổi lượng insulin bạn dùng.

Bạn có thể kiểm tra glucose trước, trong và sau khi tập thể dục để xem mức độ của bạn giảm xuống bao nhiêu. Hãy nhớ rằng mức thấp có thể kéo dài đến 24 giờ nếu việc tập luyện của bạn khó hơn bình thường.

Dùng đúng lượng thuốc

cach-tranh-soc-insulin-khi-luong-duong-trong-mau-ha-qua-thap

Hãy chắc chắn rằng bạn không dùng một liều insulin lớn hơn mức bạn cần. Đừng sử dụng nó không đúng lúc.

Bạn có thể cần phải ăn một cái gì đó với carbs khi bạn uống thuốc. Hãy nhớ rằng bạn có thể hấp thụ insulin nhanh hơn nếu mũi tiêm đi vào cơ bắp của bạn.

Hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn cần một máy theo dõi glucose liên tục (CGM ). Một CGM kiểm tra glucose của bạn cho bạn. Nó có thể cảnh báo bạn nếu nó rơi quá thấp. Điều này có thể giúp ích nếu bạn thường không chú ý khi lượng đường trong máu giảm (hạ đường huyết không nhận thức được). Có nhiều khả năng nếu bạn bị tiểu đường trong hơn 5 năm.

Hãy thử một máy bơm insulin

Các nghiên cứu cho thấy bạn có thể ít có phản ứng insulin nghiêm trọng nếu bạn sử dụng máy bơm insulin. Thiết bị này được kết nối với cơ thể của bạn và cung cấp cho bạn liều thuốc thường xuyên trong ngày.

Bám sát kế hoạch bữa ăn của bạn. Bạn nên ăn một cách thường xuyên. Hãy chắc chắn rằng bữa ăn và đồ ăn nhẹ của bạn có lượng carbs phù hợp với thuốc của bạn.

Có kế hoạch khi bạn bị bệnh

Bạn nên uống thuốc và ăn, ngay cả khi bạn không cảm thấy tốt hoặc. Nếu bạn không thể giữ bất cứ điều gì, hãy gọi bác sĩ của bạn.

Đừng uống quá nhiều thức uống chứa cồn

Rượu có thể khiến cơ thể bạn khó kiểm soát lượng đường trong máu. Và bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng hạ đường huyết khi bạn uống. Nếu bạn định uống rượu, hãy luôn ăn gì đó cùng với nó.

Tránh tắm nước nóng ngay sau khi tiêm insulin

Các mạch máu trên da của bạn trở nên giãn nở khi cơ thể bạn nóng lên. Insulin của bạn có thể vào máu nhanh hơn khi điều này xảy ra. Bạn nên đợi ít nhất 90 phút sau khi tiêm trước khi tắm, ngâm bồn nước nóng.

Trẻ em và sốc Insulin 


cach-tranh-soc-insulin-khi-luong-duong-trong-mau-ha-qua-thap

Điều rất quan trọng để ngăn chặn lượng đường trong máu thấp ở trẻ nhỏ. Các triệu chứng nghiêm trọng có thể làm tổn thương não, phát triển rất nhiều trong 4 năm đầu tiên của họ. Bạn có thể nhận thấy rằng trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi khóc nhiều hơn hoặc quấy khóc khi glucose thấp. Bạn cũng có thể phải dạy cho con bạn những dấu hiệu ban đầu của hạ đường huyết cảm thấy như thế nào, chẳng hạn như:

• Run rẩy

• Đổ mồ hôi

• Cảm thấy tim mình đập rất nhanh

Có thông tin y tế của bạn

Nếu bạn (hoặc con của bạn) có khả năng bị sốc insulin, bạn nên đeo vòng đeo tay cảnh báo y tế hoặc vòng cổ. Điều này có thể giúp người khác biết những gì sai nếu bạn không thể nói về các triệu chứng của mình. Bạn cũng có thể giữ thông tin y tế (như ID y tế của bạn) trên điện thoại thông minh của bạn. Ai đó có thể nhận được ngay cả khi điện thoại của bạn bị khóa. Trên iPhone, tính năng này có trong ứng dụng sức khỏe và được gọi là "ID y tế". Trên điện thoại Android, bạn cũng có thể tìm thấy nó trong ứng dụng sức khỏe của mình.

Phải làm gì để tránh tình trạng sốc insulin ở người bệnh tiểu đường 


Không riêng gì tình trạng sốc insulin, người bệnh tiểu đường cần phải thực hiện các phương pháp khác nhau và phù hợp để kiểm soát tốt lượng đường huyết của mình. Bằng một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, sử dụng thuốc đúng với kế hoạch, bạn có thể đưa mức đường huyết của mình ở mức ăn toàn.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại thuốc bổ sung hoăc thay thế được nghiên cứu rõ ràng và hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn một cách hiệu quả hơn.

4 | ★ 164