Bệnh tiểu đường và huyết áp cao


benh-tieu-duong-va-huyet-ap-cao-1

 

Bạn đọc thân mến!

Huyết áp cao luôn là mối đe dọa đến tính mạng của con người vì sự nguy hiểm của nó, có hàng triệu người tử vong hằng năm do mắc biến chứng này, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường. Nhưng bạn có biết nó biểu hiện như thế nào? Làm sao để nhận biết điều đó. Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây.

Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực của máu trong động mạch của bạn. Nó được đo bằng milimét thủy ngân (mm Hg). Huyết áp của bạn được ghi là hai số. Ví dụ 150/95 mm Hg.

• Số trên cùng (đầu tiên) là áp suất tâm thu . Đây là áp lực trong các mạch máu khi tim co bóp.

• Số dưới cùng (thứ hai) là áp suất tâm trương . Đây là áp lực trong các mạch máu khi tim nằm giữa mỗi nhịp đập.

Huyết áp cao là gì?

Điều này không dễ trả lời như nó có vẻ. Nói chung, huyết áp càng cao, nguy cơ sức khỏe càng lớn. Tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau, mức độ huyết áp quá cao có thể khác nhau tùy theo từng người.

Nếu bạn bị tiểu đường mà không có biến chứng: Bạn thường được khuyên dùng thuốc để hạ huyết áp nếu huyết áp của bạn là 140/90 mm Hg hoặc cao hơn.

Nếu bạn bị tiểu đường với một số biến chứng nhất định: Bạn thường được khuyên dùng thuốc để hạ huyết áp nếu huyết áp của bạn là 130/80 mm Hg hoặc cao hơn. Đặc biệt nếu bạn bị biến chứng thận do bệnh tiểu đường.

Những người không mắc bệnh tiểu đường: Giới hạn từ nơi cao là 140/90 hoặc cao hơn. Tuy nhiên, những người không mắc bệnh tiểu đường và có nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe thấp không nên dùng thuốc huyết áp trừ khi huyết áp là 160/100 mm Hg hoặc cao hơn.

Lưu ý: Huyết áp cao có nghĩa là huyết áp vẫn cao hơn giới hạn tại bất kỳ thời điểm đo nào. Điều này có nghĩa là huyết áp vẫn cao hơn mức cần thiết và do đó, không chỉ là bất kỳ phép đo nào mà mức độ xảy ra cao bởi vì, ví dụ, bạn bị căng thẳng. Huyết áp cao có thể là:

•   Chỉ áp suất tâm thu cao, ví dụ 170/70 mm Hg.

•   Chỉ có áp suất tâm trương cao, ví dụ 120/104 mm Hg.

•   Hoặc cả hai, ví dụ, 170/110 mm Hg.

Những ai dễ bị huyết áp cao

Ở Việt Nam, khoảng một nửa số người trên 65 tuổi và khoảng 25% người trung niên bị huyết áp cao. Nó ít phổ biến hơn ở người trẻ tuổi. Hầu hết các trường hợp đều cao vừa phải (lên tới 160/100 mm Hg). Nhưng ít nhất 5% người trưởng thành có huyết áp từ 160/100 mm Hg trở lên. Huyết áp cao phổ biến hơn ở người:

•  Với bệnh tiểu đường. Khoảng 3 trong 10 người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và hơn một nửa số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cuối cùng bị huyết áp cao.

•  Với tiền sử gia đình bị huyết áp cao.

•  Với một lối sống nhất định: đó là, những người: thừa cân, ăn nhiều muối, ăn quá ít trái cây và rau quả, không tập thể dục đủ hoặc uống nhiều rượu.

Làm sao để biết bản thân bị huyết áp cao?

 

benh-tieu-duong-va-huyet-ap-cao-2

 

Nếu bạn đã được chẩn đoán bị huyết áp cao, có khả năng bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra và cũng trải qua một số kiểm tra thông thường bao gồm:

•   Xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra nếu có protein hoặc máu trong nước tiểu của bạn

•  Xét nghiệm máu để kiểm tra xem thận của bạn có hoạt động tốt không và kiểm tra mức cholesterol và đường (glucose).

•   Một phim tim (điện tâm đồ hoặc ECG).

Mục đích của nghiên cứu và thử nghiệm là:

•   Loại trừ (hoặc chẩn đoán) một nguyên nhân "thứ phát" của huyết áp cao như bệnh thận.

•   Để kiểm tra xem huyết áp cao có ảnh hưởng đến tim hay không.

•   Để kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác như cholesterol cao hoặc bệnh tiểu đường.

•   Một số trong những nghiên cứu này được thực hiện thường xuyên nếu bạn bị tiểu đường ngay cả khi bạn không bị huyết áp cao.

Tại sao huyết áp cao là một vấn đề bạn cần lưu ý?

Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ (cuối cùng) phát triển bệnh tim mạch (như đau tim hoặc đột quỵ) và tổn thương thận. Theo thời gian, nếu bạn bị huyết áp cao, nó có thể làm hỏng các mạch máu (động mạch) và làm hỏng trái tim của bạn. Nói chung, huyết áp của bạn càng cao, nguy cơ sức khỏe càng lớn. Nhưng huyết áp cao chỉ là một trong nhiều yếu tố nguy cơ có thể gây ra bệnh tim.

Các yếu tố nguy cơ khác cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim bao gồm:

•   Các yếu tố rủi ro lối sống có thể được ngăn chặn hoặc thay đổi, chẳng hạn như

o  Hút thuốc

o  Thiếu hoạt động thể chất (một lối sống ít vận động)

o  Béo phì

o  Một chế độ ăn uống không lành mạnh

o  Tiêu thụ rượu quá mức

o  Bệnh tiểu đường

o  Cholesterol máu cao

o  Mức chất béo trung tính cao trong máu (chất béo)

•  Bệnh thận ảnh hưởng đến chức năng thận

•  Lịch sử gia đình. Điều này có nghĩa là nếu bạn có cha hoặc anh trai bị bệnh tim hoặc đột quỵ trước 55 tuổi hoặc mẹ hoặc chị gái trước 65 tuổi

•  Hãy là một người đàn ông

•  Mãn kinh sớm ở phụ nữ

•  Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều khả năng mắc bệnh xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch)

Bệnh tiểu đường cộng với huyết áp cao là sự kết hợp đặc biệt mạnh mẽ có thể gây tử vong. Vì vậy, bạn cần để ý và tránh xa biến chứng này để không gặp điều đáng tiếc xảy ra.

 

Chúc bạn luôn mạnh!

4 | ★ 377