Bệnh tiểu đường ở người già: Những thông tin bạn cần biết


benh-tieu-duong-o-nguoi-gia-1

 

Bạn đọc thân mến!

Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi và có thể biến chứng nặng ở người lớn tuổi. Đây là căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi, đẩy nhanh quá trình lão hóa và giảm chất lượng cuộc sống của họ. Vậy bằng cách nào để có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường ở độ tuổi này? Mời bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường ở người già

Bệnh tiểu đường thường xuất hiện ở người cao tuổi trong số những người có thói quen lối sống không phù hợp trong nhiều năm, và có một thời điểm khi tuyến tụy không thể tiết đủ insulin để điều chỉnh lượng đường. .

Thực hiện khám sức khỏe định kỳ là biện pháp rất quan trọng để phòng ngừa và phát hiện bệnh tiểu đường ngay từ giai đoạn đầu, cung cấp những công cụ điều trị bệnh phù hợp.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường ở người già

Một vấn đề lớn đối với những người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường là đôi khi các triệu chứng có thể không rõ ràng lắm. Và kết quả là, những người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường có thể tương đối không có triệu chứng và không được chẩn đoán cho đến khi tổn thương xảy ra. Phát hiện bệnh càng sớm thì sức khỏe người bệnh càng sớm được cải thiện.

Các triệu chứng ở người cao tuổi như đi tiểu nhiều và luôn cảm thấy khát nước không rõ ràng như ở người trẻ. Một dấu hiệu khác mà chúng ta có thể phát hiện là họ có thể cảm thấy mệt mỏi và lờ đờ, mặc dù những dấu hiệu này thường có thể bị hiểu sai là một phần của quá trình lão hóa bình thường. Vì lý do này, chúng ta phải nhận thức rõ hơn về các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở người cao tuổi.

Nếu không được kiểm soát, sự tích tụ của glucose trong máu có thể gây ra thiệt hại to lớn cho hầu hết các cơ quan chính trong cơ thể. Ví dụ rất đa dạng: tổn thương thận, tổn thương động mạch, đau tim, tổn thương mắt, v.v.

Khó khăn trong quản lý bệnh tiểu đường

Thói quen ăn uống phải thích nghi với điều kiện mới này. Bác sĩ phải hướng dẫn phương pháp điều trị bệnh tiểu đường phù hợp có tính đến tình trạng sức khỏe, thể chất và gia đình của người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường.

Bác sĩ nội tiết sẽ đánh giá lựa chọn tốt nhất, có tính đến việc sử dụng insulin hoặc thuốc có thể khó theo dõi ở những độ tuổi này, đặc biệt nếu người lớn tuổi sống một mình.

Lối sống, chế độ ăn uống và thể thao

Ở một số độ tuổi nhất định, có những hoàn cảnh có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống. Mất vị giác, thị lực hoặc các vấn đề về vận động hoặc khó nhai có thể khiến người lớn tuổi không tuân thủ đúng chế độ ăn uống cần thiết để kiểm soát bệnh tiểu đường. Vì lý do này mà người nhà và bác sĩ đa khoa nên thực hiện theo dõi.

Nên tập thể dục thường xuyên, nhưng sẽ tùy thuộc vào điều kiện của mỗi người. Đi bộ, bơi lội hoặc khiêu vũ sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và chỉ số đường huyết.

Lời khuyên về chăm sóc

Khi người lớn tuổi suy giảm các chức năng nhận thức sẽ khiến bệnh khó kiểm soát hơn. Vì vậy, người cao tuổi cần:

•  Người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường cần được theo dõi và chăm sóc đặc biệt để giảm ảnh hưởng của căn bệnh này đến sức khỏe của họ.

•  Tìm hiểu tất cả về bệnh tiểu đường và điều trị của nó. Trong trường hợp này, không chỉ người mắc bệnh tiểu đường mà cả gia đình và bạn bè thân thiết nhất của họ.

•  Chuẩn bị một loại sách hướng dẫn hoặc dụng cụ để họ dễ dàng hiểu được những gì cần làm với bệnh tiểu đường.

•  Làm theo hướng dẫn của nhân viên y tế sẽ cho phép kiểm soát tốt hơn sự phát triển của bệnh.

•  Điều tốt nhất nên làm là làm việc với bác sĩ của bạn và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác, chẳng hạn như các nhà giáo dục bệnh tiểu đường, để tìm hiểu cách duy trì kiểm soát bệnh.

•  Duy trì liên lạc thường xuyên với bác sĩ của người bị ảnh hưởng.

•  Thông báo cho tất cả các chuyên gia y tế mà người bị ảnh hưởng tiếp xúc rằng họ bị bệnh tiểu đường.

•  Thực hiện theo dõi đường huyết thường xuyên để theo dõi.

•  Mang giày dép phù hợp và kiểm tra bàn chân của bạn mỗi đêm để tìm các vấn đề.

•  Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh tránh đường và chất béo bão hòa. Bằng cách này, trọng lượng phù hợp sẽ được duy trì, giúp ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. Bạn nên ăn ít chất béo và thực phẩm lành mạnh có chứa carbohydrate, chẳng hạn như trái cây, rau, bánh mì và các loại đậu.

•   Giảm cân.

•   Thực hiện một số loại hoạt động thể chất.

•   Cai thuốc lá.

•   Tránh uống rượu.

•   Đảm bảo người cao tuổi bị tiểu đường uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

•   Kiểm tra tình trạng của da thường xuyên. Các vết loét có thể xuất hiện ở những vùng ma sát trên cơ thể, về mặt ngắn hạn và lâu dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề lớn.

Các mẹo khác

Một mẹo rất hay là sử dụng các ứng dụng cho mục đích này hoặc đặt báo thức nhắc nhở bạn về sự cần thiết của insulin hoặc thuốc chống đái tháo đường uống.

Điều quan trọng là phải có một cuộc sống có trật tự, vì vậy tuân theo một lịch trình ăn uống và nghỉ ngơi sẽ giúp bệnh tiểu đường dễ dàng kiểm soát hơn.

 

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 231