[Bệnh tiểu đường loại 2] – Kiểm soát không khó


benh-tieu-duong-loai-2-kiem-soat-khong-kho-1

 

Bạn đọc thân mến!

Lối sống đóng góp đáng kể cho sự xuất hiện, bước đầu tiên hoặc liệu pháp cơ bản thường là thay đổi lối sống có hại. Đào tạo bệnh tiểu đường là vô cùng hữu ích cho việc này. Sau một thời gian, các phép đo của giá trị HbA1c cho thấy các biện pháp này có đủ hay không. Đây là trường hợp với nhiều bệnh nhân, những người làm mà không dùng thuốc trong một thời gian dài. Bài viết dưới đây là những tóm tắt về cách kiểm soát tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường loại 2.

 

Thay đổi lối sống

 

benh-tieu-duong-loai-2-kiem-soat-khong-kho-2

Thay đổi lối sống nhằm mục đích có tác động tích cực đến lượng đường trong máu và sức khỏe nói chung. Ba điểm chính là tập thể dục, ăn uống lành mạnh và giảm trọng lượng dư thừa. Những bệnh nhân có động lực và kỷ luật, tập thể dục nhiều hơn, giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn hạ đường huyết. Các chức năng cơ thể khác cũng được cải thiện, chẳng hạn như nồng độ lipid trong máu và huyết áp. Giá trị tốt có thể ngăn ngừa các bệnh thứ cấp phát triển. Nhiều bệnh nhân luôn theo đuổi lối sống tốt hơn không cần dùng thuốc. Thay đổi thói quen lối sống đóng một vai trò quan trọng trong sự thành công của điều trị.

Đó là thuận lợi nếu bệnh nhân kết hợp nhiều hoạt động thể chất vào cuộc sống hàng ngày của họ và thường xuyên đưa vào các đơn vị thể thao. Một khối lượng công việc tốt là 30 phút mỗi ngày, các môn thể thao nên rèn luyện sức bền và sức mạnh. Bệnh nhân mới sử dụng xe hoặc đã nghỉ dài nên tham khảo ý kiến bác sĩ về mức độ phù hợp với họ. Một lượng nhỏ đường được cho phép trong chế độ ăn kiêng. Đồ uống có đường và các sản phẩm ăn kiêng với fructose được coi là có vấn đề . Thực phẩm nên chứa ít nhất 30 gram chất xơ mỗi ngày. Chất béo bão hòa không nên chiếm hơn 10% năng lượng bạn tiêu thụ. Có cần thiết phải giảm cân hay không phụ thuộc vào trọng lượng cá nhân. Các bác sĩ khuyên người hút thuốc bị tiểu đườngbỏ thuốc lá Đào tạo cung cấp thông tin hữu ích về bệnh tiểu đường, hướng dẫn và trợ giúp để thay đổi lối sống của bạn.

 

Tập luyện cho bệnh nhân tiểu đường

 

benh-tieu-duong-loai-2-kiem-soat-khong-kho-3

Bất cứ ai được chẩn đoán mắc DM Loại 2 đều phải đối mặt với rất nhiều câu hỏi mới: Loại đường nào và loại thực phẩm nào ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của tôi đến mức nào? Đường được giấu trong thực phẩm ở đâu? Rau chứa bao nhiêu carbohydrate? Thể thao có ảnh hưởng gì? Còn rượu và chất ngọt thì sao? Tác dụng của thuốc là gì? Làm thế nào và khi nào là thời điểm tốt nhất để đo lượng đường trong máu? Tại sao tôi nên giảm cân? Rất khó để có được tất cả các thông tin quan trọng cho mình và để nắm bắt tất cả các mối quan hệ quan trọng. Đó là lý do tại sao có các khóa đào tạo bệnh tiểu đường. Bệnh nhân tìm hiểu về tầm quan trọng của lối sống, thực phẩm cá nhân và nhiều trường hợp khác đối với bệnh tiểu đường. Bạn nhận được lời khuyên thiết thựcLàm thế nào để cuộc sống hàng ngày của bạn khỏe mạnh hơn. Bạn sẽ học cách tránh những sai lầm phổ biến và cách thực hiện các phép đo dễ dàng và kín đáo. Các lựa chọn điều trị khác nhau với những lợi thế và bất lợi của chúng sẽ được thảo luận. Đào tạo đã cải thiện năng lực bản thân, tính độc lập và sự thành công của trị liệu, như các nghiên cứu đã chỉ ra.

 

Điều trị bằng thuốc

 

benh-tieu-duong-loai-2-kiem-soat-khong-kho-4

Những người bị DM loại 2 phải hy vọng rằng cuối cùng họ sẽ cần thuốc trị đái tháo đường: chuyển hóa đường thay đổi theo thời gian, do đó sản xuất insulin ở tất cả mọi người giảm theo tuổi. Đó là lý do tại sao kiểm tra thường xuyên lượng đường trong máu là cần thiết cho DM Loại 2 để xem liệu điều trị hiện tại có đủ hay không. Nếu không, bác sĩ và bệnh nhân sẽ phải điều chỉnh chúng. Chỉ ở liệu pháp cơ bản, việc duy trì thói quen lối sống lành mạnh, không có gì thay đổi ở tất cả các cấp độ trị liệu.

Thành phần hoạt chất metformin, chỉ được chấp thuận từ gia đình biguanide, được coi là lựa chọn đầu tiên trong điều trị bằng thuốc. Nếu giá trị HbA1c mong muốn không thể đạt được bằng cách này và thông qua lối sống lành mạnh, việc điều trị thường tiếp tục với sự kết hợp kép . Trong một số trường hợp, metformin kết hợp với một hoạt chất hoặc insulin đơn độc ở giai đoạn nàyđể sử dụng. Nếu điều này không dẫn đến thành công mong muốn, cái gọi là liệu pháp insulin tăng cường sau đây. Insulin tạo thành cơ sở ở đây, nhưng đôi khi được kết hợp với các hoạt chất khác (ví dụ: metformin, chất ức chế DDP-4). Có nhiều thủ tục khác nhau để sử dụng insulin, tùy thuộc vào thời điểm bệnh nhân có lượng đường trong máu cao trong ngày. Ví dụ, chỉ có thể tiêm insulin tác dụng ngắn trong các bữa ăn chính(liệu pháp insulin bổ sung, SIT). Với liệu pháp insulin thông thường (CT), bệnh nhân tiêm một liều insulin hỗn hợp nhất định vào buổi sáng và buổi tối. Liệu pháp insulin thông thường tăng cường (ICT) thường bao gồm tiêm buổi tối với insulin tác dụng dài để chăm sóc cơ bản. Ngoài ra, bệnh nhân được điều chỉnh liều insulin tác dụng ngắn trong bữa ăn.

Để việc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 trở nên hiệu quả thì việc tuân thủ những phương pháp chúng tôi đã liệt kê trên đây là điều cần thiết nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường. Đặc biệt bạn cần nỗ lực thực hiện một cách thường xuyên và khoa khọc để bạn có thể kiểm soát căn bệnh này dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 264