Bệnh tiểu đường - kẻ giết người giấu mặt


benh-tieu-duong-ke-giet-nguoi-giau-mat

Bạn đọc thân mến!

Bệnh tiểu đường loại II từng được coi là một căn bệnh của người già, vì vậy nó còn được gọi là "bệnh tiểu đường người lớn". Tuy nhiên, điều này không còn được áp dụng. Bệnh tiểu đường loại II thường được tìm thấy ở những người trẻ tuổi hơn nhiều. Vấn đề này có ảnh hưởng đến bạn quá không? Trong những năm gần đây, những dấu hiệu đầu tiên của lượng đường trong máu dao động là ở độ tuổi ba mươi. Mọi thứ đều liên quan đến căng thẳng và dinh dưỡng.

Bệnh tiểu đường loại II là gì?

benh-tieu-duong-ke-giet-nguoi-giau-mat-2

Với bệnh tiểu đường loại II, insulin được tạo ra trong cơ thể, nhưng lượng nó không đủ hoặc bạn có đủ insulin, nhưng các tế bào của bạn không đáp ứng đầy đủ. Trái ngược với bệnh tiểu đường loại I, trong đó các bộ phận của tuyến tụy nơi insulin được hình thành bị phá hủy, chủ yếu là bởi các tế bào của chính chúng. Đó là một bệnh tự miễn. Trong trường hợp này, insulin bị thiếu hoàn toàn trong cơ thể. Bệnh tiểu đường loại II phát triển chủ yếu ở tuổi trưởng thành, dần dần. Loại tiểu đường này, nếu được công nhận kịp thời, tương đối dễ điều trị và bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống một cách chính xác, có thể giữ mức đường trong máu ở mức tốt trong thời gian dài mà không cần sử dụng thuốc hóa học.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường loại II là một bệnh về lối sống, nói tóm lại, phát sinh từ việc dư thừa thực phẩm, thiếu tập thể dục và căng thẳng lan tỏa. Thông qua việc tiêu thụ quá nhiều đường (hầu hết tất cả, bao gồm cả thực phẩm mặn), chất béo chất lượng thấp, rượu và các chất hóa học khác nhau bao gồm cả thuốc, chúng ta gây ra tình trạng quá tải trao đổi chất cho gan, tuyến tụy và do đó toàn bộ đường tiêu hóa. Do thiếu tập thể dục mãn tính, cơ bắp của chúng ta và các tế bào trong đó chỉ được kích hoạt không đủ và chúng mất đi sự nhạy cảm với insulin.

Stress - tác nhân gây bệnh

benh-tieu-duong-ke-giet-nguoi-giau-mat-3

Căng thẳng mãn tính kéo dài toàn bộ sinh vật của chúng tôi. Nó buộc cơ thể sản xuất nhiều hormone gây căng thẳng, tạo ra sự mất cân bằng trong các lĩnh vực hormone khác, bao gồm cả việc sản xuất insulin. Trong trường hợp căng thẳng, các ống dẫn của tuyến tụy và túi mật được "tiết lưu" để thức ăn trong ruột được chế biến kém. Điều này gây ra các vấn đề tiêu hóa khác nhau. Nếu lượng đường trong máu của bạn dao động liên tục, và là bình thường đối với bạn, ví dụ, vào kỳ nghỉ hoặc khi nghỉ ngơi, đây là một khởi phát điển hình của bệnh tiểu đường do căng thẳng. Khi bạn lần đầu tiên nhận thấy mức đường trong máu tăng cao, nên nói chuyện với bác sĩ, thay đổi lối sống và thường xuyên đo lượng đường trong máu để rõ ràng liệu đó có phải là tổn thương vĩnh viễn hay vẫn có thể bắt đầu quá trình tái tạo bắt đầu Nếu lượng đường trong máu dao động để đôi khi bình thường mà không dùng thuốc hóa học, có nhiều khả năng tránh sự phát triển của bệnh lối sống này.

Biến chứng từ bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường, như một căn bệnh, có thể bị ảnh hưởng tốt bởi việc sử dụng thuốc dược phẩm, do đó nó không còn là một căn bệnh gây tử vong ngày nay. Tuy nhiên, nghiêm trọng hơn nhiều là hậu quả lâu dài, bao gồm tổn thương các mạch ngoại vi, dẫn đến lưu thông rất kém ở tứ chi, tổn thương võng mạc, tăng nguy cơ nhồi máu và đột quỵ, suy thận và chữa lành vết thương kém hơn.

Mười quy tắc để ngăn ngừa bệnh tiểu đường

·      Học cách đọc nội dung của thực phẩm và biết thành phần nào có tác dụng.

·      Tổng lượng đường thấp hơn, và đặc biệt là các loại đường ẩn trong thực phẩm và đồ uống.

·      Giảm tổng lượng chất béo cứng, đặc biệt là trong trường hợp thực phẩm (thanh ngọt, đồ nướng ngọt được sản xuất công nghiệp).

·      Duy trì việc cung cấp đầy đủ protein, là nguồn năng lượng lâu dài cho cơ thể, và sau đó chúng ta cũng không có cảm giác thèm đồ ngọt khác nhau.

·      Ăn cá biển hoặc bổ sung chế độ ăn uống có chứa axit béo omega-3 thường xuyên

·      Giảm mức tiêu thụ rượu đến mức tối thiểu hoặc sống hoàn toàn kiêng khem.

·      Nếu bạn đang dùng thuốc trong một thời gian dài hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về sự phù hợp và sự cần thiết của việc dùng thuốc và, nếu cần thiết, kết hợp nó. Một số lượng lớn các loại thuốc, đặc biệt là những loại thuốc dựa trên hormone, có thể gây ra bệnh tiểu đường.

·      Duy trì phân phối chính xác của thời gian làm việc và giải trí trong ngày làm việc. Tìm hiểu các loại bài tập thư giãn khác nhau.

·      Ăn các phần nhỏ hơn ít nhất 5 lần một ngày với một món ăn nhỏ và tỷ lệ rau cao để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.

·      Tập thể dục thường xuyên. Đi bộ nhanh trong 30 phút mỗi ngày.

Những dược liệu nào giúp chúng ta điều trị bệnh tiểu đường?

benh-tieu-duong-ke-giet-nguoi-giau-mat-4

Thiên nhiên ẩn giấu bên trong một phương thuốc cho từng căn bệnh của chúng ta. Bạn chỉ cần tìm nó. Một chiết xuất từ chồi cây làm giảm lượng đường trong máu và bảo vệ mắt. Trà thảo dược chống đường hoặc hỗn hợp chồi chống đường làm giảm mức đường trong máu và cũng bảo vệ thận và mạch. Rượu dâu trắng điều chỉnh mức đường đôi khi dao động.

Bệnh tiểu đường rất nguy hiểm đối với những ai mắc phải. Nhưng chúng ta cũng có thể kiểm soát và tránh được những nguy hiểm của căn bệnh này. Việc điều trị bệnh tiểu đường là một quá trình lâu dài và có những phương pháp cụ thể. Vì vậy bạn cần áp dụng những liệu pháp tốt nhất cho bản thân.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

5 | ★ 245