Bệnh tiểu đường gây ảnh hưởng đến tâm lí của bạn như thế nào?


benh-tieu-duong-gay-anh-huong-den-tam-ly-cua-ban-nhu-the-nao-?

 

Bạn đọc thân mến!

Trong nhiều năm, những người mắc bệnh tiểu đường đã được huấn luyện đặc biệt về bệnh tiểu đường để tìm hiểu bệnh của họ phát triển như thế nào, cách đo lượng đường trong máu, cách sử dụng thuốc / insulin chính xác, tập thể dục quan trọng như thế nào và nên làm gì để phòng ngừa các bệnh thứ phát. Đồng thời, các loại thuốc mới chống lại lượng đường trong máu cao liên tục được phát triển và các công cụ hỗ trợ mới được cho là giúp cuộc sống dễ dàng hơn đang được đưa ra thị trường. Trong một thời gian dài, khía cạnh tâm lý mà cuộc sống hàng ngày với bệnh tiểu đường đòi hỏi không được quan tâm nhiều.

Điều gì gây căng thẳng nhất cho bệnh nhân tiểu đường

Tuy nhiên, ngày càng có nhiều chuyên gia đang làm việc về chủ đề này. Điều thực sự khá dễ hiểu là cuộc sống hàng ngày với bệnh tiểu đường không thể đi mà không có hậu quả. Hãy tưởng tượng nó có nghĩa là gì:

  • làm tổn thương bản thân nhiều lần trong ngày
  • để liên tục theo dõi những gì bạn ăn khi nào và với số lượng bao nhiêu 
  • được đánh giá dựa trên lượng đường trong máu của họ,
  • Sợ hạ đường huyết và thiệt hại do hậu quả,
  • bất chấp mọi nỗ lực để tiếp tục đo lượng đường trong máu cao
  • luôn luôn mang theo thiết bị đường huyết 
  • để thu hút ánh nhìn tò mò và câu hỏi. 

Những chủng liên tục này có thể dẫn đến áp đảo vĩnh viễn - thường là bệnh tâm thần. Mặt khác, việc thay đổi lượng đường trong máu một cách tự nhiên cũng ảnh hưởng đến hạnh phúc tình cảm của từng bệnh nhân. Trầm cảm có thể là điều đầu tiên nghĩ đến, nhưng các rối loạn khác, chẳng hạn như lo lắng hoặc rối loạn ăn uống, cũng có thể xảy ra.

Phiền muộn

Bệnh tiểu đường và trầm cảm là một trong những bệnh phổ biến nhất. Cả hai bệnh có thể được liên kết. Những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn so với phần còn lại của dân số. Như đã mô tả ở phần đầu, điều này là do những gánh nặng không đáng kể, nhưng những nét riêng của số phận dĩ nhiên cũng có thể là những tác nhân (đồng).

Các triệu chứng cho trầm cảm có thể bao gồm buồn bã sâu sắc, giảm sự thờ ơ, vô vọng và bơ phờ, rối loạn giấc ngủ hoặc giảm lòng tự trọng.

benh-tieu-duong-gay-anh-huong-den-tam-ly-cua-ban-nhu-the-nao-?-1

Điều trị thành công bệnh tiểu đường, tuy nhiên, cần có sự hợp tác tốt từ bệnh nhân, người thông qua hành vi của mình có ảnh hưởng quyết định đến tiến trình của bệnh. Bệnh nhân có triệu chứng trầm cảm ít thành công hơn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và thường không thể thực hiện nhất quán liệu pháp của họ. Họ tự kiểm tra ít hơn, không uống thuốc thường xuyên, tập thể dục ít hơn và có nhiều khả năng thể hiện hành vi gây hại cho sức khỏe dưới dạng hành vi ăn uống không lành mạnh, tăng cân, hút thuốc hoặc tăng tiêu thụ rượu.

Do đó, lượng đường trong máu dao động và nguy cơ thiệt hại do hậu quả tăng lên. Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy bệnh nhân tiểu đường bị trầm cảm làm tăng nguy cơ biến chứng vi mạch máu (ví dụ như tổn thương võng mạc tiểu đường) lên 8 lần và của vĩ mô (ví dụ như đau tim) gấp 2,5 lần. Nhân tiện, những người không mắc bệnh tiểu đường bị trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng lên rất nhiều.

Rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu chỉ phổ biến hơn một chút ở bệnh nhân tiểu đường so với người không mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu chúng xảy ra, chúng thường liên quan trực tiếp đến căn bệnh này. Lo lắng về hạ đường huyết, biến chứng hoặc tiêm là đặc hiệu cho bệnh tiểu đường.

Nhưng dù sao thì nỗi sợ là gì? Sợ hãi là một trong những cảm xúc cơ bản của chúng ta và là phản ứng tự nhiên của cơ thể chúng ta đối với các tình huống đe dọa. Nó chỉ trở thành một vấn đề khi nó hạn chế mọi người trong cuộc sống hàng ngày của họ. Ở cấp độ vật lý, nỗi sợ hãi thể hiện qua việc thở nhanh hơn, mạch tăng, huyết áp tăng và cơ bắp co lại. Trong thời tiền sử, những phản ứng này rất quan trọng và hữu ích để có thể nhanh chóng trốn thoát hoặc chiến đấu khỏi những tình huống nguy hiểm.

Trong những tình huống căng thẳng, cơ thể giải phóng adrenaline, trong số những thứ khác, để huy động nguồn dự trữ năng lượng của cơ thể. Adrenaline cũng là một đối thủ của insulin. Điều này có nghĩa là có sự gia tăng nồng độ glucose trong máu do lo lắng và căng thẳng.

benh-tieu-duong-gay-anh-huong-den-tam-ly-cua-ban-nhu-the-nao-?-3

Sợ hạ đường huyết

Để không bị hạ đường huyết đáng sợ, lượng đường trong máu cao hơn đáng kể được chấp nhận. Hoặc nỗi sợ mất kiểm soát trong tình trạng hạ đường huyết là rất lớn đến nỗi việc rời khỏi nhà hoàn toàn trở thành một vấn đề.

Sợ biến chứng tiểu đường

Sự bận tâm quá mức với các biến chứng có thể dẫn đến việc nghiền ngẫm bệnh lý và do đó gây ra rối loạn lo âu.

Rối loạn ăn uống

Đặc biệt là bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 1 thường bị rối loạn ăn uống. Tương tự như người không mắc bệnh tiểu đường, chứng cuồng ăn (nghiện ăn và nôn) và chán ăn tâm thần (chán ăn) chủ yếu xảy ra.

Ăn nhạt là một rối loạn ăn uống tương đối mới được đặt tên và cũng xảy ra trong bệnh tiểu đường loại 2. Như với chứng cuồng ăn, những người bị ảnh hưởng ăn một lượng lớn thực phẩm một cách mất kiểm soát, nhưng không bị nôn sau đó. Tất nhiên, điều này có nghĩa là tăng cân hơn nữa, tăng sức đề kháng insulin và do đó làm tăng lượng đường trong máu một lần nữa. Tuy nhiên, cũng có một rối loạn ăn uống đặc trưng cho bệnh tiểu đường.

Insulin thanh lọc

Bệnh nhân tiểu đường loại 1 đặc biệt có nguy cơ. Để giảm cân, insulin được tiêm càng ít càng tốt, đôi khi không phải ở tất cả. Do đó, lượng đường trong máu luôn tăng và một phần lớn carbohydrate được cung cấp bởi thực phẩm không có sẵn cho cơ thể như một nhà cung cấp năng lượng, nhưng được bài tiết qua nước tiểu. Điều này hiện đã được công nhận là một dạng rối loạn ăn uống. Insulin purging ban đầu là một phương pháp giảm cân nhanh chóng, nhưng nguy cơ biến chứng do lượng đường trong máu cao là rất cao. Nếu insulin bị bỏ hoàn toàn, nhiễm toan ceto đe dọa tính mạng sẽ phát triển trong vòng vài giờ.

Phòng ngừa tâm lý bệnh tiểu đường

benh-tieu-duong-gay-anh-huong-den-tam-ly-cua-ban-nhu-the-nao-?-4

Để những xáo trộn được mô tả không xảy ra, bạn có thể tự mình làm điều gì đó: hãy tốt với chính mình! Thỉnh thoảng hãy đối xử với bản thân với một cái gì đó tốt đẹp. Tất cả mọi thứ làm cho bạn cười làm giảm căng thẳng và giảm căng thẳng có nghĩa là mức đường trong máu tốt hơn. Di chuyển! Đi ra ngoài tự nhiên, làm những điều bạn thích. Tất nhiên không có lời khuyên chung cho việc này. Đi bộ hàng ngày với con chó của bạn cho người khác là gì cho người khác bơi lội, làm vườn, đi xe đạp, khiêu vũ, đi bộ đường dài hoặc đơn giản là đi dạo trong công viên. Đi trước, nó sẽ khó khăn lúc đầu, nhưng nó sẽ luôn trở nên tốt hơn. Chuyển động không chỉ tốt cho tâm lý, lượng đường trong máu của bạn cũng sẽ giảm. Kiến thức làm cho bạn mạnh mẽ: Tìm hiểu về bệnh tiểu đường của bạn. Tham gia đào tạo bệnh tiểu đường một lần nữa. Liên lạc với những người bị ảnh hưởng khác thường được coi là một cứu trợ.

Liệu pháp

Cách thoát khỏi rối loạn tâm thần không dễ dàng, nhưng thường có thể được thực hiện với sự trợ giúp của bên ngoài. Ngoài việc "thừa nhận điều đó với chính mình", một bước quan trọng khác là khánh thành môi trường cá nhân gần gũi hơn. Tìm một cuộc trò chuyện với gia đình và bạn bè để đối phó tốt hơn với những khoảnh khắc căng thẳng. Ngoài ra, thảo luận về tình hình với một bác sĩ mà bạn tin tưởng. Tâm lý trị liệu, đặc biệt là liệu pháp hành vi, rất hữu ích trong hầu hết các trường hợp. Nói chuyện với công ty bảo hiểm sức khỏe của bạn, họ sẽ cung cấp cho bạn danh sách các nhà trị liệu phù hợp, được phê duyệt. Tất nhiên cũng có khả năng điều trị bằng thuốc. Trong khi đó, cũng có những chế phẩm cũng có thể được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường, vì chúng không gây tăng cân và không có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 404